2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:09
Strach je bežná emócia, ktorú zažívajú deti aj starší ľudia. U detí to však môže byť intenzívnejšie.
Dieťa môže vystrašiť neznáma situácia, aktívna predstavivosť alebo pripomienka predchádzajúcej zlej skúsenosti. Môžete však svojmu dieťaťu pomôcť prekonať strach empatiou a podporou v ňom.
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste to uľahčili prekonávanie detských obáv.
Porozprávajte sa s dieťaťom
Rozprávaním s dieťaťom sa určite budete cítiť príjemnejšie. Požiadajte ho, aby sa s vami podelil o svoj strach. Nechajte ho presne vysvetliť, čoho sa bojí a prečo. Nechajte ho, nech presne vysvetlí, ako sa cíti. Prejavte mu svoju starosť. Povedzte mu, že ste sa v jeho veku báli rôznych vecí. Táto empatia určite posilní váš vzťah k dieťaťu, pretože začne veriť, že vám na ňom skutočne záleží a máte starosti.
Nerobte si srandu z obáv dieťaťa
V takýchto situáciách výsmech nijako nepomôže. Namiesto toho bude dieťa ďalej depresívne a zároveň bude znižovať svoju sebaúctu. To môže viesť k vážnejším problémom, ako je napríklad vznik rôznych fóbií. Dieťa dokáže prekonať strach iba s tvojou láskou a starostlivosťou. Ignorovanie problému povedie u dieťaťa iba k negatívnym pocitom.
Nenúťte dieťa do vecí, z ktorých má strach
Znásilnenie pravdepodobne zhorší úzkosť dieťaťa. Len si pomysli, ako by si zareagoval, keby ťa niekto prinútil držať v ruke chrobáka, ktorého si sa bál, alebo by ti skočil do ruky bungee. Umožnite dieťaťu prispôsobiť sa a prekonať obavy je to s časom. Doprajte mu všetku lásku a starostlivosť, ktorých ste schopní.
Pozvite dieťa, aby ho sprevádzalo na miesto, s ktorým si spája strach
Je veľmi dôležité neodsudzovať dieťa. Otvorte všetky dvere a potom sa pozrite pod posteľ. Zapnite svetlá, aby ste mu ukázali, že v skrini nie je žiadna príšera. Ak sa dieťa bojí určitých zvukov alebo nejasných obrázkov, opatrne s ním prediskutujte, čo je v skutočnosti príčinou týchto vecí.
Uistite sa, že dieťa vie, že je milované
Vysvetlite dieťaťu, že tam budete vždy, aby ste ho chránili pred všetkým. Povedz mu, že ho miluješ.
Odporúča:
Ako Zvládnuť Hnev Dieťaťa
Každý sa niekedy nahnevá a je to úplne normálne. Hnev prežívajú aj deti , ale malo by to byť v rozumných medziach a nie v ich hlavnej emócii. Na rozdiel od dospelých nie sú deti zvyknuté obmedzovať svoje pocity, ale okamžite im dávajú výraz.
Ako Zvládnuť žalúdočné ťažkosti
Všetci poznáme ten nepríjemný pocit žalúdočné ťažkosti sprevádzané nadúvaním, bolesťami žalúdka, nevoľnosťou, pocitom ťažkosti v žalúdku, plynmi. Spravidla, ak nejde o nejaký vyslovený zdravotný problém, je to kvôli tráviacim ťažkostiam, prejedaniu sa, konzumácii škodlivých potravín, nesprávnej kombinácii výrobkov.
Ako Zvládnuť úzkosť
Každý z nás má z niečoho obavy - verejný prejav, pohovor, návšteva zubára alebo niečo iné. Ale každý šiesty človek môže prekonať hranicu úzkosti a dostať duševnú poruchu. Stáva sa to väčšinou vtedy, keď sa človek nedokáže sústrediť, pretože je neustále úzkostlivý, podráždený a nepokojný.
Ako Zvládnuť Strach Z Pôrodu
Jednou z najdôležitejších udalostí v živote ženy je pôrod. Priniesť svetu nový život nie je ľahké. Preto je pôrod sprevádzaný nielen radostným očakávaním, ale aj určitými starosťami. Každá žena sa bojí pôrodu, najmä keď sa jej to stane prvýkrát.
Ako Zvládnuť Zápchu U Detí?
Zápcha je bežným stavom malých detí. Je charakterizovaná neschopnosťou defekovať v dôsledku oneskorenej intestinálnej peristaltiky (oneskorený pohyb) alebo neschopnosťou vylučovať výkaly v dôsledku zastavenia niekde v priebehu čreva. Zápcha je, keď dieťa nemôže ísť von najmenej na štyri dni a viac.