Ako Zvládnuť Strach Detí

Obsah:

Video: Ako Zvládnuť Strach Detí

Video: Ako Zvládnuť Strach Detí
Video: #14 Ako zvládnuť strach - efektívna technika v 4 krokoch 2024, Marec
Ako Zvládnuť Strach Detí
Ako Zvládnuť Strach Detí
Anonim

Strach je bežná emócia, ktorú zažívajú deti aj starší ľudia. U detí to však môže byť intenzívnejšie.

Dieťa môže vystrašiť neznáma situácia, aktívna predstavivosť alebo pripomienka predchádzajúcej zlej skúsenosti. Môžete však svojmu dieťaťu pomôcť prekonať strach empatiou a podporou v ňom.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste to uľahčili prekonávanie detských obáv.

Porozprávajte sa s dieťaťom

Rozprávaním s dieťaťom sa určite budete cítiť príjemnejšie. Požiadajte ho, aby sa s vami podelil o svoj strach. Nechajte ho presne vysvetliť, čoho sa bojí a prečo. Nechajte ho, nech presne vysvetlí, ako sa cíti. Prejavte mu svoju starosť. Povedzte mu, že ste sa v jeho veku báli rôznych vecí. Táto empatia určite posilní váš vzťah k dieťaťu, pretože začne veriť, že vám na ňom skutočne záleží a máte starosti.

Nerobte si srandu z obáv dieťaťa

V takýchto situáciách výsmech nijako nepomôže. Namiesto toho bude dieťa ďalej depresívne a zároveň bude znižovať svoju sebaúctu. To môže viesť k vážnejším problémom, ako je napríklad vznik rôznych fóbií. Dieťa dokáže prekonať strach iba s tvojou láskou a starostlivosťou. Ignorovanie problému povedie u dieťaťa iba k negatívnym pocitom.

Nenúťte dieťa do vecí, z ktorých má strach

Obavy detí sú veľmi silné
Obavy detí sú veľmi silné

Znásilnenie pravdepodobne zhorší úzkosť dieťaťa. Len si pomysli, ako by si zareagoval, keby ťa niekto prinútil držať v ruke chrobáka, ktorého si sa bál, alebo by ti skočil do ruky bungee. Umožnite dieťaťu prispôsobiť sa a prekonať obavy je to s časom. Doprajte mu všetku lásku a starostlivosť, ktorých ste schopní.

Pozvite dieťa, aby ho sprevádzalo na miesto, s ktorým si spája strach

Je veľmi dôležité neodsudzovať dieťa. Otvorte všetky dvere a potom sa pozrite pod posteľ. Zapnite svetlá, aby ste mu ukázali, že v skrini nie je žiadna príšera. Ak sa dieťa bojí určitých zvukov alebo nejasných obrázkov, opatrne s ním prediskutujte, čo je v skutočnosti príčinou týchto vecí.

Uistite sa, že dieťa vie, že je milované

Vysvetlite dieťaťu, že tam budete vždy, aby ste ho chránili pred všetkým. Povedz mu, že ho miluješ.

Odporúča: