Alternatívne Metódy Liečby Neplodnosti

Obsah:

Video: Alternatívne Metódy Liečby Neplodnosti

Video: Alternatívne Metódy Liečby Neplodnosti
Video: Nové metody léčby neplodnosti 2024, Marec
Alternatívne Metódy Liečby Neplodnosti
Alternatívne Metódy Liečby Neplodnosti
Anonim

Existuje mnoho alternatívnych metód liečby neplodnosti bez lekárskeho zásahu. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete zvýšiť svoje šance na počatie. Môžete napríklad vytvárať cyklické diagramy, meniť svoj životný štýl alebo stravu alebo brať správne vitamíny.

Ak ste sa rozhodli začať zlepšovať svoje zdravie v nádeji, že otehotniete, potom vám tu ponúkneme niekoľko rád, ako zvýšiť svoju plodnosť.

Myšlienkové terapie pre telo

Myšlienková terapia sa týka vzťahu medzi našim duševným zdravím a zdravím nášho tela. Pri neplodnosti vám môže pomôcť jóga, akupunktúra, biofeedback, meditácia, komentované snímky, modlitba, CBT, skupinová terapia, hypnóza, expresívne písmo, arteterapia a smiech. V tejto súvislosti sa môžete opýtať podrobnejšie.

Dieťa v rodine
Dieťa v rodine

Zvýšte svoju plodnosť tým, že sa vzdáte zlých návykov. Opýtajte sa sami seba - spím neskoro?

Ak zostanete hore neskoro v noci, nemáte dostatok spánku. A to je zlé pre vašu plodnosť. Niektoré štúdie zistili súvislosť medzi nesprávnymi spánkovými návykmi a nepravidelnou menštruáciou. Môže to byť príznak neplodnosti. Malá štúdia tiež zistila nárast potratov u sestier, ktoré pracovali v nočných zmenách.

Zlé spánkové návyky môžu viesť k problémom s hmotnosťou u mužov i žien. Byť čo i len trochu nad alebo pod úrovňou zdravej hmotnosti môže viesť k problémom s plodnosťou.

Spôsoby riešenia - Ľudia zostávajú neskoro hore z mnohých rôznych dôvodov. Pochopte, prečo chcete zostať až do konca - to vám môže pomôcť prekonať tento zvyk.

Na druhej strane nespavosť môže byť prejavom depresie. Vyššie uvedené mentálne terapie pomáhajú znižovať stres. Kombinácia týchto dvoch tipov môže viesť k zázraku, ktorý chcete. Najdôležitejšie je len byť pokojný a vyrovnaný a byť pripravený na to, čo je pred nami.

Odporúča: