2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:09
V posledných rokoch sa u nás stalo populárnym veľa moderných a nie veľmi známych športov. Ak ste nesledovali trendy pre nové a moderné športy na chudnutie, môžete sa s nimi zoznámiť z tohto článku.
Squash - je športová hra s pôvodom v Anglicku. Podľa jednej verzie bol squash vynájdený vo väzniciach v Londýne: väzni zasiahli loptu raketami do vysokého múru. Na prvý pohľad je squash podobný tenisu, ale ak sa na ňu pozriete pozorne, všimnete si výrazné rozdiely: špeciálny kurt s vyznačenými stenami, rakety s hmotnosťou najviac 160 gramov a gumená loptička. Počas hry sa zahrejú nielen športovci, ale aj lopta - v doslovnom zmysle slova: čím vyššia je jej teplota, tým vyššia je schopnosť skákať, a tým aj rýchlosť hry. Squash je zábavný, vzrušujúci a skvelý, ak je cieľom vášho tréningu zvýšenie fyzickej aktivity a spaľovanie tukov.
Curling- hra s ľadovým športom, ktorá vznikla v Škótsku začiatkom 16. storočia. Hru hrajú dva tímy, každý po štyroch. Hráči strieľajú kamene na ľad a snažia sa vytláčať kamene súpera z cieľa.
Tanec pri tyči - Tento moderný šport by ste si nemali mýliť s striptízom. Je to zmes akrobacie a choreografie. Vzdušné akrobatické cvičenia sa hrajú na hudbu priamo na pylónoch - dlhých vertikálne namontovaných oceľových rúrach.
Toto je v súčasnosti jeden z najefektívnejšie a najmodernejšie športy na chudnutie.
Hawker - Objavilo sa v Nemecku pred niekoľkými rokmi a obsahuje prvky akrobacie a breakdance: tréning s predmetom pripomínajúcim veľký navijak, musíte vykonať sériu trikov a úspešne absolvovať predstavenie na jednom z plochých povrchov vášho športového vybavenia.
Zorbing - Zorbing je pravdepodobne najneobvyklejšou športovou zábavou, s ktorou sa môžete nielen zabaviť, ale aj udržať svoju postavu v perfektnej kondícii. Jeho podstata spočíva v tom, že športovec zostupuje z hory alebo do vodnej plochy v špeciálnej priehľadnej lopte - zorb. Je to veselé a moderný šport na chudnutie.
Capoeira - moderný a veľmi efektívny druh bojového umenia. Toto šport pomáha chudnúť. Vyzerá to ako tanec s prvkami akrobacie a šou. Hrá sa tiež za rytmického sprievodu tradičných brazílskych hudobných nástrojov. Prvé tréningy nie sú príliš namáhavé, atletická forma a fyzické sily sa hromadia postupne.
Odporúča:
Toto Sú športy, Ktoré Spaľujú Najviac Kalórií
Nezáleží na tom, koľko času strávite tréningom, ale ako dobre ten čas využijete. Môžete tráviť hodiny v posilňovni a nedosahovať žiadne výsledky. Zároveň môžete cvičiť niekoľko rýchlych cvikov spáliť prebytočné kalórie rýchlo. S týmto vedomím sme sa rozhodli predstaviť vám niektoré z najlepšie športy na rýchle spaľovanie tukov .
Športy Na Rýchle Chudnutie
Prírastok hmotnosti sa dá ľahko stratiť, pokiaľ zvolíte správnu stravu alebo budete pri cvičení dodržiavať ľahšiu stravu. Tu športy na rýchle chudnutie : Fitnes Jazda na statickom bicykli v posilňovni určite nie je tým najvzrušujúcejším spôsobom spaľovania prebytočných tukov, ale je to jedna z najúčinnejších.
Športy Proti Bolesti Kolena
Bolesť kolena patrí medzi najčastejšie ťažkosti nielen dospelých, ale aj mnohých mladých ľudí. V starobe môžu byť dôsledkom nástupu reumatických alebo iných vážnejších chorôb, zatiaľ čo u mladších ľudí sú dôsledkom predovšetkým športovej traumy.
Vhodné športy Pre Nadváhu A Začiatočníkov
Každý občas potrebuje šport. Či už ide o chudnutie alebo dobrý tón, fyzická aktivita je vždy užitočná. Šport formuje postavu, posilňuje imunitný systém a zlepšuje náladu. Ak ste sa rozhodli cvičiť intenzívnejšie, ale nemáte skúsenosti alebo máte nadváhu, ste na správnom mieste.
Zimné športy Sú Strojček Na Chudnutie
V zime je hromadenie nadbytočných kilogramov rýchle a nepostrehnuteľné z dôvodu nedostatku pohybu. Nemali by sme však zabúdať, že nízke teploty nie sú ospravedlnením, že by sme nemali cvičiť, pretože existujú zimné športy, ktoré pomáhajú pri chudnutí.