Nové A Moderné športy Na Chudnutie

Video: Nové A Moderné športy Na Chudnutie

Video: Nové A Moderné športy Na Chudnutie
Video: Odhaľte príčiny, prečo ľudia tučnejú | Kurz chudnutia, 5 2024, Marec
Nové A Moderné športy Na Chudnutie
Nové A Moderné športy Na Chudnutie
Anonim

V posledných rokoch sa u nás stalo populárnym veľa moderných a nie veľmi známych športov. Ak ste nesledovali trendy pre nové a moderné športy na chudnutie, môžete sa s nimi zoznámiť z tohto článku.

Squash - je športová hra s pôvodom v Anglicku. Podľa jednej verzie bol squash vynájdený vo väzniciach v Londýne: väzni zasiahli loptu raketami do vysokého múru. Na prvý pohľad je squash podobný tenisu, ale ak sa na ňu pozriete pozorne, všimnete si výrazné rozdiely: špeciálny kurt s vyznačenými stenami, rakety s hmotnosťou najviac 160 gramov a gumená loptička. Počas hry sa zahrejú nielen športovci, ale aj lopta - v doslovnom zmysle slova: čím vyššia je jej teplota, tým vyššia je schopnosť skákať, a tým aj rýchlosť hry. Squash je zábavný, vzrušujúci a skvelý, ak je cieľom vášho tréningu zvýšenie fyzickej aktivity a spaľovanie tukov.

Curling- hra s ľadovým športom, ktorá vznikla v Škótsku začiatkom 16. storočia. Hru hrajú dva tímy, každý po štyroch. Hráči strieľajú kamene na ľad a snažia sa vytláčať kamene súpera z cieľa.

Tanec pri tyči
Tanec pri tyči

Tanec pri tyči - Tento moderný šport by ste si nemali mýliť s striptízom. Je to zmes akrobacie a choreografie. Vzdušné akrobatické cvičenia sa hrajú na hudbu priamo na pylónoch - dlhých vertikálne namontovaných oceľových rúrach.

Toto je v súčasnosti jeden z najefektívnejšie a najmodernejšie športy na chudnutie.

Hawker - Objavilo sa v Nemecku pred niekoľkými rokmi a obsahuje prvky akrobacie a breakdance: tréning s predmetom pripomínajúcim veľký navijak, musíte vykonať sériu trikov a úspešne absolvovať predstavenie na jednom z plochých povrchov vášho športového vybavenia.

Zorbing - Zorbing je pravdepodobne najneobvyklejšou športovou zábavou, s ktorou sa môžete nielen zabaviť, ale aj udržať svoju postavu v perfektnej kondícii. Jeho podstata spočíva v tom, že športovec zostupuje z hory alebo do vodnej plochy v špeciálnej priehľadnej lopte - zorb. Je to veselé a moderný šport na chudnutie.

Zorbing
Zorbing

Capoeira - moderný a veľmi efektívny druh bojového umenia. Toto šport pomáha chudnúť. Vyzerá to ako tanec s prvkami akrobacie a šou. Hrá sa tiež za rytmického sprievodu tradičných brazílskych hudobných nástrojov. Prvé tréningy nie sú príliš namáhavé, atletická forma a fyzické sily sa hromadia postupne.

Odporúča: