2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:09
42-ročná Sarah tvrdí, že potom, čo začala piť 3 litre vody denne, viditeľne omladla.
Pred zvýšením množstva vody, ktoré pila, Sarah povedala, že vypila 1 šálku čaju a 2 šálky vody denne, čo sa ukázalo ako mimoriadne nedostatočné na hydratáciu tela.
Britku dlhé roky trápili bolesti hlavy a poruchy trávenia.
Keď sa poradila s odborníkom na výživu a neurológom, odporučili jej zvýšiť príjem tekutín.
Sarah sa rozhodla uskutočniť osobný experiment a bola vyfotografovaná skôr, ako začala piť 3 litre vody denne.
Povedala, že mala pod očami tmavé kruhy, veľa viditeľných vrások a červené škvrny na koži, ktoré ju robili o 10 rokov staršou.
Jej pokožka nemala lesk a pery boli suché - klasický dôkaz toho, že telo nemá dostatok vody.
Po 1 mesiaci bola Britka opäť vyfotografovaná. Výsledky boli úžasné a ukázalo sa, že 3 litre vody denne ju omladili o 10 rokov.
Štúdia vo Veľkej Británii zistila, že každá piata žena na ostrove konzumuje menej, ako je odporúčaný denný príjem vody.
Lekári tvrdia, že každý systém a funkcia v ľudskom tele závisí od vody. Prenáša živiny do buniek, poskytuje vlhké prostredie pre tkanivá a odstraňuje toxíny.
Ak človek nepije dostatok vody, narúša funkcie svojho tela.
Odporúča sa vypiť 1 - 2 litre vody denne, vrátane tekutín, ako je čaj, káva, nealkoholické nápoje a džúsy z konzervy.
Tieto nápoje ďalej dehydratujú naše telo.
Nemali by ste užiť veľké množstvo vody naraz, pretože to môže viesť k otrave tela, zbaveniu ho toľko potrebných solí a bolestiam hlavy a závratom.
Okrem priameho príjmu môžete vodu získať konzumáciou čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú 85% a 90% vody.
Z ovocia majú najvyšší obsah vody melóny a jahody a zo zeleniny - uhorky a šalát.
Odporúča:
Prečo Sú Jahody Také Užitočné Pre ženy Staršie Ako 50 Rokov
Jahodám sa nedá odolať - sú šťavnaté a voňavé. Okrem toho sú prospešné pre celé naše telo, pretože sú zdrojom zdravia a krásy. Tu prečo by ženy nad 50 rokov mali jesť jahody častejšie. Jahody sú plné základných živín, ktoré robia zázraky pre zdravie a krásu.
Koľko Rokov Majú Staré Dámy
Keď sa naše pra-pra-prababičky blížili k 15. narodeninám, s obavou vkladali zápästia a kúsky chleba pod vankúš, aby snívali o obraze svojho budúceho manžela. Naše staré mamy sa okolo 20 rokov úzkostlivo rozhliadali. Naše matky si užívali slobodu až do svojich takmer 23 rokov.
Kokosová Voda - Voda Zo Stromu života
Pre ľudí, ktorí nežijú v trópoch, môže byť kokosová palma jednoducho symbolom exotickej dovolenky a destinácie. Ale pre tých, ktorí žijú v tropických krajinách, ako sú Indonézia a Filipíny, je kokosová palma životodarným stromom. Jedným z najcennejších produktov je kokosová voda - tekutina, ktorá pochádza z čerstvého mladého kokosu.
Pravidlá Stravovania Pre Jogovú ženu, Ktorá Sa Dožila 102 Rokov
Evgenia Vasilievna Labunskaya - Peterson, známejšia ako Indra Devi, je žena, ktorá objavila mystický svet jogy v Spojených štátoch a prispela k popularizácii učenia na celom svete. Narodila sa v roku 1899 v Rige Vasilijovi Petersonovi a Alejandre Labunskej.
Ženy Chudnú Najľahšie Na 32 Rokov, Muži - Na 31 Rokov
Boj s váhou pre niektorých ľudí sa ukazuje ako skutočne ťažký - neustále diéty a cvičenia a účinok sa nikdy nezdá byť dostatočne dobrý. Spravidla vyskúšajú veľa diét, ktoré nielenže nepomáhajú pri chudnutí, ale môžu aj vážne poškodiť zdravie.