Správna Starostlivosť O ďasná

Obsah:

Video: Správna Starostlivosť O ďasná

Video: Správna Starostlivosť O ďasná
Video: ДАША КАРЕЙКА О СМЕНЕ ПОЛА, АБЬЮЗИВНЫХ ОТНОШЕНИЯХ И СКАМЕ 2024, Marec
Správna Starostlivosť O ďasná
Správna Starostlivosť O ďasná
Anonim

Pokiaľ ide o zdravie ústnej dutiny, nezáleží iba na tom, ako rovné sú zuby alebo aký žiarivý je váš úsmev. Nepodceňujte a ďasná ty si! Aj keď nemáte dutiny a máte najdokonalejší úsmev, neznamená to, že ste imúnny voči ochoreniu ďasien. Tieto ochorenia sú zvyčajne nebolestivé a väčšina ľudí netuší, že s ich ďasnami nie je niečo v poriadku. Dá sa im však zabrániť.

Prečítajte si článok a zoznámte sa s niekoľkými tipmi, ktoré prezradia, ako na to udržujte svoje ďasná zdravé.

Používajte zubnú niť

Správna starostlivosť o ďasná
Správna starostlivosť o ďasná

Používajte zubnú niť najmenej raz denne. Takto odstránite zubný povlak a jedlo, na ktoré sa nedá dostať pomocou bežnej zubnej kefky. Nezáleží na tom, v ktorú dennú dobu to robíte. Len to urob!

Pravidelne si umývajte zuby u zubára

Váš zubár dokáže zistiť príznaky skorého ochorenia ďasien, ak ho pravidelne navštevujete. Príznaky sa teda dajú vyliečiť skôr, ako sa stanú vážnejšími. Profesionálne čistenie je jediný spôsob odstránenia zubného kameňa. Môžete sa tiež zbaviť plaku, ktorý vám chýbal pri čistení zubov alebo používaní zubnej nite doma. Ak máte zápal ďasien, čistenie a čistenie zubov, ako aj pravidelné zubné prehliadky vám môžu pomôcť uzdraviť sa.

Prestať fajčiť

Fajčenie je spojené s výskytom ochorenia ďasien. Pretože fajčenie oslabuje imunitný systém, boj proti infekciám ďasien je ťažký. Fajčenie je navyše ťažké obnova ďasien, akonáhle je poškodený.

Správna starostlivosť o ďasná
Správna starostlivosť o ďasná

Čistite si zuby dvakrát denne

Po každom jedle si umyte zuby. Vyčistite si tiež jazyk, pretože môže obsahovať baktérie.

Zvážte kúpu elektrickej zubnej kefky. Jeho použitie môže znížiť riziko zápalu ďasien a množstva zubného povlaku viac ako bežné zubné kefky. Hlavice zubnej kefky alebo elektrickej kefky vymeňte každé tri až štyri mesiace alebo skôr, ak je zubná kefka veľmi rozstrapkaná.

Používajte s terapeutickou ústnou vodou

Terapeutická ústna voda môže pomôcť znížiť tvorbu zubného povlaku, zabrániť alebo znížiť zápal ďasien a rýchlosť vývoja zubného kameňa.

Odporúča: