2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:09
Kapusta a všetky jej deriváty sú mimoriadne užitočné. Pre ženy sú jedným z hlavných pomocníkov pri udržiavaní harmonického zdravia a krásy.
Spravidla kapusta
V starom Ríme sa verilo, že kapusta dokáže vyliečiť každú chorobu. Jeho zložky pomáhajú liečiť hluchotu, nespavosť, bolesti hlavy a mnohé choroby vnútorných orgánov.
Kapusta patrí medzi zeleninu s najmenej kalóriami. Jeho konzumácia zlepšuje metabolizmus a odstraňuje toxíny z tela. Normalizuje funkciu gastrointestinálneho traktu. Verí sa, že zachováva krásnu siluetu dám.
Je tiež prvým priateľom v boji za chudnutie. Pokiaľ ide o obsah vitamínu C s kapustou, dá sa porovnať iba citrón. Zelná šťava sa používa na liečbu dvanástnikových vredov a paradentózy.
Karfiol
V karfiole je zvlášť cenený obsah kyseliny vínnej. Zabraňuje hromadeniu tukových usadenín pod pokožkou. To je obzvlášť užitočné pre dámy, ktoré chcú schudnúť.
Alabash
Alabash zlepšuje činnosť srdca, pomáha zlepšovať činnosť pečene, posilňuje steny krvných ciev a normalizuje krvný tlak, pokiaľ sa konzumuje pravidelne.
Kyslá kapusta
Môže byť obsiahnutý v akejkoľvek strave, pretože je obzvlášť nízkokalorický. Kyslá kapusta je probiotické jedlo, dobrý zdroj vitamínu C, hojenie vredov a pomoc v boji proti rakovine - to sú všetky vlastnosti, ktoré musíte zaradiť do svojho jedálneho lístka.
Ružičkový kel
100 g ružičkového kelu obsahuje iba 30 kalórií. Jeho šťava je tiež bohatá na vitamín C a má liečivé účinky. Chráni telo pred rôznymi infekciami a rakovinou. Ružičkový kel sa odporúča počas tehotenstva, pretože je bohatý na kyselinu listovú, ktorá je pre budúce mamičky taká dôležitá.
čínska kapusta
Táto odroda kapusty sa pestuje už viac ako 5 000 rokov. Má veľa prospešných vlastností, z ktorých niektoré sú prevencia proti rakovine a podpora imunity. Jemne chutiaca čínska kapusta odstraňuje z tela ťažké kovy. Odporúča sa najmä pre ženy po 40 rokoch v podmienkach, ako sú bolesti hlavy, nervové poruchy a cukrovka.
Brokolica
Toto je nesporný vodca medzi všetkými druhmi kapusty. Obsahuje karotén a veľké dávky vitamínu C. Okrem toho rastlinné bielkoviny v brokolici prekonávajú aj špargľu, špenát a kukuricu. Jeho konzumácia posilňuje imunitný systém a krvný obeh. Vláknina v ňom uspokojuje hlad, aminokyseliny omladzujú a enzýmy chránia pred rakovinou. Brokolica má okrem iného žiarivý a svieži tón pleti.
Všetky druhy kapusty si zachovávajú svoje cenné vlastnosti ako surové, tak aj marinované a dusené. Môžu byť hlavnou súčasťou každej účinnej stravy.
Odporúča:
Prečo Sú Jahody Také Užitočné Pre ženy Staršie Ako 50 Rokov
Jahodám sa nedá odolať - sú šťavnaté a voňavé. Okrem toho sú prospešné pre celé naše telo, pretože sú zdrojom zdravia a krásy. Tu prečo by ženy nad 50 rokov mali jesť jahody častejšie. Jahody sú plné základných živín, ktoré robia zázraky pre zdravie a krásu.
Prečo Sú čerešne Také Užitočné Pre ženy
Ak chcete žiarivú a hladkú pokožku, rovnomernú pleť a mladistvé vyžarovanie, využite obdobie višní. Nenechajte si ujsť deň bez konzumácie dvoch alebo troch porcií čerešní. Majú veľkú výživnú hodnotu a navyše majú dôležitý kozmetický účinok. Čerešne sú obzvlášť dobré pre pokožku a sú prvým priateľom dám.
Prečo Je Kiwi Také Užitočné Pre ženy?
Kiwi je jedným z najkompletnejších a najšťavnatejších druhov ovocia. Je to tiež veľmi chutné. Je dokázané, že ženy, ktoré jedia každý deň dve kiwi , cítite sa výrazne menej unavení a duševne oveľa zdravší ako tí, ktorí nejedia zelené ovocie.
Druhy Pôdy Pre Rastliny V Kvetináčoch
Izbové rastliny dodajú domovu sviežosť a krásu. Aby boli zdraví, potrebujú najskôr vhodnú pôdu. Pôda pre izbové rastliny musí vyhovovať ich požiadavkám. Pri pestovaní kvitnúcich rastlín sa najčastejšie používajú pôdne zmesi. Pre každú plodinu a skupinu plodín je pripravená samostatná zmes.
Prečo Sú Ryby Užitočné Pre Tehotné ženy, Kedy A Koľko?
Mnoho budúcich matiek vie, že ich strava je kľúčom k zdravému dieťaťu potom. Je dobré jesť všetko, dôraz kladieme predovšetkým na čerstvé ovocie a zeleninu, ako aj na jemné a čerstvé mäso - inými slovami pestrý jedálny lístok, ktorý dodá dieťaťu všetky potrebné látky.