2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:09
Brazílska strava je strava, ktorá kladie dôraz na vajcia. Dodržiavaním tejto diéty môžete schudnúť 10 kíl len za dva týždne.
Počas prvých dvoch dní sa to isté jesť vo všetkých troch hlavných jedlách. Mali by ste mať raňajky, obed a večeru s vajíčkom uvareným na tvrdo, šálkou kávy a jablkom.
Tretí deň
Raňajky: 2 varené vajcia;
Obed: kúsok hovädzieho mäsa so špenátom;
Večera: 1 varené vajce a špenát;
Štvrtý deň
Raňajky: 1 varené vajce;
Obed: varené ryby a paradajka;
Večera: pohár minerálnej vody;
Piaty deň
Raňajky: 1 varené vajce a šálka kávy;
Obed: 2 varené vajcia a paradajka
Večera: grilované ryby a zelenina s octom;
Šiesty deň
Raňajky: 1 varené vajce a šálka kávy;
Obed: kúsok hovädzieho mäsa a uhorky;
Večera: grilované hovädzie mäso, paradajky a minerálna voda;
Siedmy deň
Raňajky: 1 varené vajce a šálka kávy;
Obed: napoly grilované kuracie mäso a zelenina;
Večera: Napoly grilované kuracie mäso a jablko;
V druhom týždni sa diéta opakuje od začiatku, počnúc prvým dňom.
Odporúča:
Diéta Militsy Gladnishky Schudne Za Dva Týždne 9 Kg
Militsa Gladnishka nakoniec uspela. Boj s kilami herečka vyhrala jedinečnou stravou. Len za dva týždne stratila 9 kg hmotnosti. Čarodejnica roky bojovala s váhou. Po speváčke Milici dnes niet ani stopy. Niet ženy, ktorá by sa nečudovala, ako uspela.
Muži Vydržia Bez Sexu Iba 3 Týždne
Nedostatok sexu má negatívny vplyv na obe pohlavia, a to je celkom prirodzené. Pre mužov i ženy sú určite také obdobia bez intímneho pohladenia náročné, či už si to pripúšťajú alebo nie. Vplýva na každého inak, rovnako ako je iné obdobie, počas ktorého môžeme vydržať bez sexu.
Ak Je Vaša Chôdza Správna, Schudnete
Otázka postavy a potreba zhodiť nejaké to kilo navyše zamestnávajú mysle nežného pohlavia neustále. Tieto myšlienky sú aktívne najmä v lete, keď sa potreba vyzerať dobre zvyšuje so znižovaním množstva oblečenia, ktoré nosíme. Tieto myšlienky vedú k činom inej povahy.
Pomocou Kryoterapie Schudnete Len Za 3 Minúty
Nová metóda pre rekordne rýchle chudnutie si podmanila USA a západnú Európu. Aplikuje sa pomocou kryoterapie, pri ktorej sú klienti vystavení ultranízkym teplotám po dobu 3 minút. Balíček sa predáva pod názvom Celotelová kryoterapia, stojí 60 britských libier a jeho fanúšikmi sú už hviezdy Cristiano Ronaldo, LeBron James, Daniel Craig a Demi Moore.
Zvyky Brazílskej Krásy
Jednou z najkrajších a najsexi žien na svete sú Brazílčanky a topmodelky ako Gisele Bündchen, Adriana Lima či Alessandra Ambrosio tento fakt dennodenne dokazujú. Aby však ženy z južného kontinentu vyzerali dobre, dodržiavajú niektoré tradície, ktoré udržiavajú zdravie ich pokožky a tela.