2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:09
Irena Milyankova, modelka a matka piatich detí, je dôkazom toho, že štíhla postava nie je po vzhľade detí fatamorgánou. Jej schopnosť postarať sa o svoj vzhľad je skutočne úžasná. Režim, ktorým sa model riadi, je prístupný každému.
Milyankova žila dlho so svojím manželom Rosenom Cholovom. Povrávalo sa, že na ňu pravidelne útočil. Dnes si s novou láskou a novým dieťaťom v náručí užíva život.
Milyankova, šťastne vydatá za luxusnú realitnú maklérku Nikolu Cholakov, aktívne pomáha manželovi v podnikaní spolu so starostlivosťou o všetky deti vo veľkej rodine. Aj keď bola Irena mierne vzdialená od reflektorov, ani na chvíľu nepustila. Naopak - aj po piatom pôrode je sexi ako nikdy predtým. To jej umožňuje nahliadnuť do kina, kde už má niekoľko rolí.
Rovnako ako mnoho krás, aj Irene má svoju vlastnú osvedčenú metódu riešenia prebytočných krúžkov. Vždy dodržiava osvedčenú stravu, aby získala späť svoju tvar alebo si udržala váhu. Ako zaneprázdnená osoba a angažovaná matka je jej režim taký, že ju nikdy neopustí hladná.
Irenin deň sa začína krajcom chleba natretým medom a maslom. Asi o 10. hodine je čas na druhé raňajky s banánom. Obed je o jednej a zahŕňa kuracie mäso s ryžou alebo zemiakmi. Kuracie mäso je možné nahradiť rybou.
Popoludňajšie raňajky sú veľmi dôležité. Medzi 15. a 16. hodinou si Milyankova dá jablko alebo iné sezónne ovocie. Večer je vyhradený na zeleninovú polievku alebo polievkové guľky, ale bez chleba. Na rozdiel od iných diét sa jedlo Irene nekončí. Asi o 10. hodine modelka zje ovocný šalát. Cieľom je, aby pankreas a žalúdok v noci nepracovali márne.
Vďaka svojmu režimu je Irene vždy vo forme - bez hladu a deprivácie. Tvrdí, že čím viac vody počas diéty vypijete, tým rýchlejšie sa vyrovnáte s nechcenými krúžkami.
Odporúča:
Vedci: 3 Dni Hladu A Imunity Sú Maximum
Chcete zakaždým rýchlo prechladnúť alebo posilniť imunitný systém, aby ste vôbec neochoreli? Zabudnite na veľké množstvo vitamínu C alebo drastické zmeny v životnom štýle. Vedci uskutočnili štúdiu, podľa ktorej, ak podstúpite 3-dňový pôst , obnoví sa a úplne reštartuje váš imunitný systém .
Príčiny Neustáleho Hladu
Nadmerný alebo neustály hlad je stav známy ako hyperfágia alebo polyfágia. Ak je dospelý človek neustále hladný alebo má zvýšené nároky na množstvo jedla, môže to byť prejav úzkosti. Platí to najmä vtedy, ak je zvýšenie chuti do jedla spojené so zmenou stravovania a stravovania alebo úrovne aktivity.
Dr. Emilová: 99 Percent Chorôb Bojuje Proti Hladu
Deväťdesiatdeväť percent chorôb sa dá prekonať pomocou liečivého pôstu. V rozhovore pre program Prebuďte to povedala populárna výživová poradkyňa Dr. Lyudmila Emilová, ktorá vo svojom centre ošetrila viac ako 43 000 pacientov z rôznych častí sveta.
Diéta 8 Až 16: Schudnite Bez Hladu A Obmedzení
Metódy pre strata váhy sú najrozmanitejšie. Na radosť všetkých dám, ktoré bojujú s prebytočnými prsteňmi, existuje spôsob, ako sa bez hladu rozlúčiť s nepotrebnými. Riešenie je tzv diéta 8/16 . Režim je čoraz populárnejší, pretože nezabezpečuje hlad.
Manžel Ireny Milyankovej Zatknutý Pre Kupliarstvo
Modelka Irena Milyankova sa stala obľúbenou vďaka svojej úlohe Sunny v kultovom bulharskom televíznom seriáli „Undercover“a zachovala si pokoj aj po zatknutí svojho manžela. Členovia generálneho riaditeľstva pre boj proti organizovanej kriminalite proti mafii rozbili gang, ktorý dievčatám poskytuje sexuálne služby bohatým bulharským a zahraničným podnikateľom.