2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:09
Šípka je jedným z najužitočnejších druhov ovocia, ktoré nám príroda dala. Tieto malé červené guľky sa už dlho osvedčili ako superpotravina vďaka obsahu vitamínu A, vitamínu C, vitamínu E, vitamínu B1, vitamínu K, omega-3 a omega-6 mastných kyselín a množstva ďalších výživných látok.
Pravidelný príjem šípok posilňuje imunitný systém, tonizuje organizmus, chráni pred anémiou, posilňuje cievy a všeobecne pomáha pri mnohých chorobách. Okrem toho, že je to druh lekárne, sú však šípky tiež nenahraditeľným spojencom v boji proti nadváhe. A aby sme využili jeho vlastnosti, musíme si len pripraviť tinktúru. Funguje to takto:
Získajte štyri polievkové lyžice čerstvých šípok a dobre ich umyte. Potom ich rozdrvte a vložte do vhodnej nádoby. Naplňte ich horúcou vodou (jej teplota by nemala presiahnuť 60 stupňov) a zakryte ich.
Nechajte ich stáť 3-4 hodiny alebo dokonca cez noc. Potom výsledný odvar preceďte a rozdeľte na 3 - 4 porcie. Vezmite si čaj 30-40 minút po jedle.
Aby ste pocítili účinok tinktúry z šípok, je potrebné ju užívať medzi tromi týždňami a štyrmi mesiacmi. Ak ste dôslední, môžete schudnúť až 7 kíl.
Ak ste sa však rozhodli drasticky schudnúť, nespoliehajte sa iba na šípky. Určite nájdite spôsob, ako zvýšiť svoju fyzickú aktivitu počas dňa, a choďte pri každej príležitosti. Uisťujeme vás, že ak skombinujete čarovný nápoj s ďalšími prechádzkami, výsledok nebude neskoro.
Odporúča:
Zbavte Sa Stresu A Napätia Pomocou Tohto ľahkého Triku
V jeho vnútri sa skrýva liečba bolesti tela. Aby sme sa uzdravili, schudli a boli zdraví, musíme vedieť, ako využívať energetické kanály nášho tela. Keď to cítiš stres padá na vás viac ako obvykle, liečte sa niekoľko minút. Dobré je, že existuje ľahká metóda, ako sa vyrovnať s problémom, ktorý si môžete nacvičiť v práci, v hromadnej doprave alebo doma.
Máte Charizmu? Skontrolujte Sa Pomocou Tohto ľahkého Testu
Poznáte medzi svojimi charizmatickými ľuďmi? A ako si myslíte, že vás vaši blízki definujú - ako dobrého, vtipného, vážneho, nudného? Čo presne ľudí odlišuje charizma od zvyšku? Na otázky je ťažké odpovedať. Takéto rozlíšenia sa zvyčajne robia intuitívne a je ťažké vstúpiť do jasne definovaného rámca.
Pomocou Tohto ľahkého Testu Skontrolujte, Aké Sú Vaše Vlasy Poškodené
V súčasnosti má viac žien veľké problémy s vlasmi v dôsledku špinavého vzduchu, nezdravého stravovania, žehličiek a sušičiek vlasov. Ak však chcete skontrolovať, aké sú vaše vlasy poškodené, môžete absolvovať tento test. Odporúča to stylista Thomas Tau, ktorý spolupracuje s osobnosťami ako Sarah Jessica Parker, Blake Lively či Ellen Page.
Topenie Prebytočného Tuku Metódou Kryolipolýzy
Kryolipolýza je jednou z inovatívnych metód rýchleho a bezproblémového chudnutia. Zničí asi 50-70% tuku. Procedúra je neinvazívnou alternatívou k liposukcii. Procedúra kryolipolýzy je neinvazívna metóda, pri ktorej sa vybraná oblasť ochladí na mínus 8 stupňov.
Zistite Pomocou Tohto Rýchleho Testu, či Ste Skutočne Odhodlanou Osobou
Mnoho z nás sa považuje za neochvejných a pevných jednotlivcov, ale je to tak naozaj? Urobte tento rýchly test a zistite o sebe pravdu! Vyberte jednu z troch možných odpovedí: 1. Ak ste na neznámom mieste a stratíte sa, čo urobíte: A) urobím paniku a zavolám niekomu známemu o radu;